Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, sobretudo após as adaptações trazidas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma solução eficiente, conveniente e confiável para diversas de indivíduos em por todo o solo brasileiro.
Contudo, como opera a consulta psicológica online? É realmente comparável à a terapia tradicional? Quais seriam os aspectos positivos, custos, vertentes e aspectos que é necessário entender antes de iniciar seu acompanhamento?
Neste completo artigo aprofundado, abordaremos cada ponto que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das atendimentos por plataforma online até as principais áreas oferecidas, abordando tópicos como tarifas, sigilo, resultados e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um terapeuta oficialmente registrado no conselho profissional que oferece acompanhamento clínicos utilizando de plataformas online, tais como videochamadas, sistemas dedicados ou websites voltados para isso.
Diferentemente do que muita gente pensam, a terapia online não pode ser considerada uma tipo menos importante frente à terapia tradicional. Na verdade, investigações peer-reviewed comprovam que o acompanhamento terapêutico online exibe resultados igual ao convencional para a maior parte dos contextos de saúde mental.
Desde 2018, o CFP (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no território nacional, estabelecendo regras claras de segurança, comportamento profissional e standard profissional para salvaguardar que os pacientes sejam beneficiados por o igual standard de cuidado profissional.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O sistema de consulta com um especialista online é extremamente descomplicado, principalmente em plataformas contemporâneas como a esta plataforma. Conheça o caminho ponto a ponto:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O início é explorar pelo diretório de psicólogos disponíveis. No site da Pratimed, você consegue encontrar os especialistas por variados critérios:
- Campo de especialização (fobias, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (turno matinal, à tarde, horário noturno, sábados e domingos)
- Investimento da hora terapêutica
- Comentários de ex- pacientes
- Gênero do psicólogo (masculino, feminino, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Cada ficha de profissional exibe dados aprofundadas sobre sua trajetória, especializações, método clínica, tarifas e slots abertos, facilitando que se faça uma decisão informada e condizente com suas demandas.
2. Reserva da Sessão
Depois de decidir por o especialista certo, o próximo passo é reservar sua primeira sessão. Na Pratimed, o sistema de reservas está operante continuamente, durante toda a semana, tornando possível plena flexibilidade.
O sistema de marcação opera da seguinte way:
- Entre em a disponibilidade do especialista selecionado
- Observe os momentos disponíveis em instantaneamente
- Defina o período que mais se encaixa à sua cotidiano
- Forneça as dados pessoais pedidas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
- Receba a validação automática por email e message
Crucial: Você receberá notificações agendados antes da atendimento, evitando que compareça à sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Depois de o marcação, é preciso concluir o pagamento da atendimento. A nossa plataforma apresenta diferentes formas de quitação, sem exceção confiáveis e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes s/ juros
- Recebe todas as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Sistema completamente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no valor
- Transação rápido
- Disponível 24/7
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de tarifas adicionais
Todo o fluxo de processamento financeiro é conduzido em sistema completamente protegido, em acordo com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de criptografia.
4. Acesso à Call de Vídeo
No horário reservado, será encaminhado um hyperlink direto para acessar a sala de atendimento da consulta. É só abrir link e estará instantaneamente em sessão com seu psicólogo online.
Features da atendimento online:
- Codificação de ponta a ponta
- Premium resolução de vídeo e som
- Dispensa install de softwares complementares
- Executa diretamente no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e mobile phones
- Feature de desligar imagem se desejar
5. Continuidade do Tratamento
Logo após a primeira sessão, seu profissional irá indicar a frequência apropriada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a tratamento é conduzida com frequência hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das demandas de qualquer quadro.
Pela Pratimed, é possível mudar sem complicação suas sessões diretamente pela sistema, com máxima flexibilidade. Para mais, há disponível ao registro completo de suas sessões, facilitando acompanhar sua progresso ao transcorrer do tempo.
Principais Vertentes Oferecidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online têm capacidade de lidar com uma vasta variedade de problemas conectadas à bem-estar psicológico. Descubra as principais vertentes atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é uma das transtornos de ordem psicológica mais disseminados no Brasil e no planeta. Conforme a World Health Organization, o Brasil é o estado mais ansioso do cenário mundial.
Transtornos de ansiedade que são tratáveis com terapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por inquietação desproporcional e contínua com vários áreas da cotidiano, ainda que sem razão evidente.
Indicadores típicos:
- Tensão intensa
- Músculos tensos
- Complicações para focar
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Inquietação
A terapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado notáveis performances no tratamento da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Definida por crises imprevistos de pavor devastador, acompanhados de sintomas somáticos acentuados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no região torácica
- Tontura
- Medo de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O psicólogo online suporta o pessoa a detectar os fatores dos episódios, elaborar estratégias de enfrentamento e reduzir a frequência e magnitude das surtos.
TAS
Pavor extremo de ambientes de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser analisada, vexada ou desprezada.
Situações que tendem a provocar fobia social:
- Falar em audiência
- Encontrar pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Realizar ligações phone calls
A atendimento online é principalmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois possibilita que deem início a o terapia no aconchego de sua residência, diminuindo no começo a enfrentamento a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens intrusivos (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito percebe compulsão de fazer para mitigar a desconforto.
Manifestações típicos de TOC:
- Receio excessivo de germes e limpeza ritualizada das hands
- Checagem compulsiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Necessidade de arrumação e equilíbrio
- Cognições indesejados de conteúdo blasfemo
- Acumulação patológica de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com técnicas de enfrentamento e EPR, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser executado com eficácia em formato virtual.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a exposição a um ocorrência chocante, como acidentes, agressão, agressão, tragédias da natureza ou morte súbita.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares recorrentes
- Esquiva de locais, pessoas ou situações que remetam o evento
- Estado de alerta
- Alterações negativas no humor e cognição
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online consegue incluir estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno significativa de natureza psicológica que prejudica diversas de pessoas no país e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança severa, carência de ânimo em afazeres previamente apreciadas, e complicação em executar afazeres diárias.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo contínua
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no alimentação (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Cansaço e carência de vitalidade
- Problema de manter foco
- Sensações de auto-recriminação excessiva
- Ideação autodestrutivos (em situações extremas)
Vital: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, acione suporte imediatamente. No Brasil, o CVV presta suporte emocional free 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é extremamente importante, sobretudo quando aliada com monitoramento psiquiátrico quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão mais leve de depressão, entretanto crônica, que estende-se por não menos que 24 meses. Ainda que os manifestações sejam menos pronunciados que na depressão maior, a TDP gera mal-estar expressivo e prejuízo no capacidade funcional rotineiro.
TB
Definido por mudança entre períodos de hipomania (estado de ânimo eufórico) e fases depressivas.
Crítico: O transtorno bipolar demanda follow-up de psiquiatra com medicação, todavia a terapia é um parte essencial do protocolo, apoiando no identificação de desencadeadores, aderência ao tratamento medicamentoso e construção de estratégias de manejo.
Vínculos e Dificuldades da Família
As conexões humanas são uma razão relevante de felicidade, mas também conseguem ser fonte de aflição importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online suporta parceiros a melhorar a interação, lidar com desentendimentos, restaurar a confiança e robustecer o relacionamento.
Casos em que a aconselhamento de casal pode ser benéfica:
- Desafios de conversa
- Adultério
- Conflitos recorrentes
- Desafios sexuais
- Divergências na educação dos crianças
- Transições relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a ponto positivo de possibilitar que ambos façam parte das atendimentos de locais diversos, se conveniente, ou juntos no privacidade de seu domicílio.
Terapia Familiar
Opera com problemas que abrangem o núcleo familiar como um todo.
Situações trabalhadas:
- Desavenças entre genitores e filhos
- Dificuldades de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Divórcio e custódia dos menores
- Condições de saúde crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Perda de familiar
Divórcio e Divórcio
O processo de divórcio é usualmente doloroso e árduo. A suporte terapêutico pode suportar pessoas a lidar com a mágoa da término, reconstruir a autoconfiança e planejar um futuro equilibrado.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para situações de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras indivíduos procuram psicoterapia online para amadurecimento pessoal, conhecimento de si e elevação da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoestima refere-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida autoestima tem potencial para influenciar negativamente praticamente todos os setores da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em aceitar complimentos
- Comparação persistente com outras pessoas
- Receio desproporcional de falhar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em estabelecer boundaries
A terapia assiste a identificar as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais saudável e favorável e consolidar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O processo de autoconhecimento compreende pesquisar pensamentos, emoções, ações, valores e padrões que moldam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla percepção sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais elevado congruência entre valores e condutas
- Amadurecimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de manifestar pontos de vista, sentimentos e vontades de maneira direta, genuína e cordial, sem ser grosseiro ou omisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia pode auxiliar a:
- Colocar fronteiras adequados
- Negar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Resolver divergências de forma saudável
- Melhorar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma causa relevante de estresse e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um estado de esgotamento física, mental e cognitiva originado por sobrecarga persistente conectado ao atividade profissional.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga intensa
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Diminuição da rendimento no trabalho
- Impaciência
- Problema de concentração
- Sintomas corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a reconhecer os fatores desencadeadores do burnout, desenvolver técnicas de enfrentamento, criar boundaries adequados entre trabalho e vida privada e restaurar o significado e realização laboral.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a exigências desproporcionais ou desafios pontuais no cenário de trabalho.
Componentes comuns de estresse ocupacional:
- Carga elevada de demandas
- Prazos restritos
- Ambiente negativo
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Incerteza no trabalho
- Carência de apreciação
A psicoterapia pode desenvolver ferramentas de gestão de tensão, melhorar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de carreira ou empreender uma transição ocupacional importante é capaz de ser difícil e gerar insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Identificar valores e metas de carreira
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e inseguranças
- Formular um roadmap de ação
- Fortalecer a confiança em si para empreender transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e teenagers da mesma forma são capazes de beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com tecnologias e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a habilidade de sustentar a foco, controlar impulsos e gerenciar a agitação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em completar orientações
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar técnicas de planejamento, gestão de agenda e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choramingo recorrente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para dormir
- Queixas somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência desproporcional aos responsáveis
A terapia online pediátrica emprega estratégias por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e ansiedade ligado a provas e desempenho acadêmico.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a morte de amigos, fins de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas transições relevantes.
Vícios
Dependência de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), adicções de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos graves de dependência conseguem necessitar acompanhamento face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Orientações Psicológicas Oferecidas na Terapia Online
Há várias abordagens terapêuticas que podem ser conduzidas remotamente. Qualquer escola tem atributos, métodos e ênfases distintos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das abordagens com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Foca na ligação entre pensamentos, afetos e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar baseado em a severidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o paciente a reconhecer crenças negativos ou inadequados que auxiliam para questões emocionais e comportamentais, criar pensamentos mais adaptativos e funcionais, e ajustar atitudes inadequados.
Abordagem Psicanalítica Remota
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a análise pesquisa o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento profundo
- Traumas
- Contradições psíquicos
- Padrões repetitivos de ação
- Problemas relacionadas à self
- Problemas nos relações
Duração:
Tratamento de longa duração, geralmente com sessões semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa recursos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, análise de transferência (patterns que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Contempla abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de evolução e realização pessoal de todo sujeito.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Procura por significado e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um ambiente de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de explorar livremente seus emoções, ideias e experiências, promovendo o autoconhecimento e o evolução pessoal.
ACT
Uma abordagem contemporânea que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Tensão
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em permitir cognições e sentimentos difíceis atendimento psicológico online em vez de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Métodos concentradas em alvos específicos e resolução de problemas determinados.
Apropriada para:
- Questões específicas
- Dilemas relevantes
- Períodos de transformação
- Sujeitos que desejam resultados mais imediatos
Duração média:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Foca com padrões de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Foca em aperfeiçoar a troca, mapear patterns disfuncionais de interação e elaborar modos mais saudáveis de se relacionar.
Orientação: Não tem certeza de qual linha definir? Na a primeiro atendimento, o psicólogo online irá avaliar seu situação e sugerir a mais adequada estratégia para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao considerar dar início a uma psicoterapia online é compreender os tarifas envolvidos.
Range de Tarifas
| Tipo de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos profissionais e sites disponibilizam pacotes mensais com economias crescentes:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as operadoras (Elo)
- Processamento imediato
- Sistema 100% seguro
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Funciona 24/7
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Elementos que Influenciam o Valor
O preço da sessão costuma oscilar de acordo com:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com mais experiência e títulos tendem a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades mais específicas ou escassas tendem a ter preços mais altos.
- Localização: Apesar de a atendimento online remova a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
Consegue-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. Contudo, há certas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou integral para sessões psicológicas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão privada
- Requeira ao seu terapeuta online um nota minucioso da sessão
- Envie o nota ao seu plano de saúde conforme as diretrizes específicas
- Aguarde o análise e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os terapeutas online emitem recibos completos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está continuamente construindo acordos com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às atualizações no website para saber quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos têm perguntas sobre as divergências entre esses profissionais. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Realiza terapia
- Aplica métodos terapêuticas
- Atua com interações verbais, técnicas e intervenções determinadas
- NÃO indicar medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Indica fármacos
- Trata condições psiquiátricos com medicação
- É capaz de também realizar terapia, mas muitos focam sobretudo no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais genérico e tem potencial para aludir a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, 100% os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo CRP, certificando completa qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer terapia
- Estiver enfrentando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um transtorno mental que requeira medicação
- Previamente esteja em terapia mas notar que precisa de apoio medicamentoso complementar
- Exibir sintomas intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente requerem medicação
Abordagem Combinada
Frequentemente, a melhor protocolo é juntar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Esses especialistas podem atuar em conjunto para fornecer um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de apoio especializada é o primeiro passo. Não é necessário encontrar-se em emergência para procurar terapia.
Indicadores Emocionais
Pense em buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Vivenciando abatimento profunda ou crônica
- Vivenciando inquietação excessiva ou contínua
- Experimentando flutuações abruptas de estado emocional
- Sentindo ira ou impaciência intensa
- Perdendo vontade em tarefas que anteriormente ter prazer
- Ficando frequentemente culpado
- Tendo dificuldade em controlar afetos
Alertas Orgânicos
Questões emocionais frequentemente se apresentam através de manifestações corporais:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (falta ou aumento significativo de peso)
- Cansaço constante ou perda de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dispneia
Situações da Existência
Determinados acontecimentos ou alterações na existência têm potencial para induzir requisito de assistência emocional:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Luto de familiares
- Desafios no trabalho ou demissão de emprego
- Alterações relevantes (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crises econômica
- Conflitos no núcleo familiar
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em manter laços construtivos
- Desentendimentos repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Problema em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas ritualizados (compras excessivas, jogos, navegação de internet)
- Auto-agressão
- Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um condição específico para fazer acompanhamento psicológico. Diversas pessoas buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por proporcionar uma vivência completa, protegida e sob medida. Conheça o motivo pelo qual milhões de usuários optam pela a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Certificados e Qualificados
- Superior a 500 psicólogos online ativos
- 100% com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Checagem detalhada de qualificações e certificações
- Comentários genuínas de usuários
- Cadastros extensos com informações sobre bagagem profissional, linha e especialidades
Segurança e Proteção
- Adequação total com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia E2E em 100% as videoconferências
- Ambiente protegidos e com backup
- Conformidade rigorosa ao normas éticas do CFP
- Não há gravação das encontros terapêuticos sem consentimento inequívoco
- Informações privados em hipótese alguma expostos com outras partes
Interface Intuitiva e Atual
- Design organizada, atual e fácil de usar
- Disponível todos os dias, 7 dias por semana
- Opera suavemente em desktops, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complexos
- Videoconferências straight no browser
- Portal de reservas inteligente e flexível
Atendimento Exclusivo
- Staff de suporte acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Retorno ágeis e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Auxílio na definição do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre marcação, quitação e uso da portal
Comodidade Total
- Programe consultas no período que for conveniente para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em variados turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento prático straight pela sistema
- Regra de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas consultas de onde estiver do país
Valores Claros e Acessíveis
- Custos claramente divulgados antes do agendamento
- Sem taxas ocultas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da qualidade dos sessões
- Plataforma de avaliação transparente
- Atualização continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais comuns que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos investigações científicos atestam a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo TCC online e in-person.
Conclusão: A TCC online exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por terapia online reportaram melhora importante em seus manifestações.
Resultado: Expressiva percentual de aprovação dos usuários com a versão remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 investigações contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online mostrou efetividade equivalente à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Existem vários aspectos que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia preserva-se o mesmo. As recursos, escolas e práticas aplicadas são idênticas.
- Conforto do Local Familiar: Vários pacientes se permanecem mais relaxados e disponíveis em seu seu ambiente, o que consegue facilitar a comunicação afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A terapia online elimina barreiras como locomoção, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em localidades afastadas, com mobilidade prejudicada ou com agendas apertadas conseguem usufruir de atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, enfermidades leves ou transferências de região, a psicoterapia online facilita preservar a periodicidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o especialista irá executar uma avaliação preliminar para compreender sua quadro, background, sinais e alvos. É uma chance para o cliente conhecer o terapeuta, tirar incertezas e saber de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Período: Geralmente 50 mins.
Que temas podem ser explorados:
- Razão da busca por terapia
- História pessoal e familiar
- Queixas atuais
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da orientação clínica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Sessões?
A cadência apropriada varia conforme da contexto de todo indivíduo, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para situações com maior intensos, princípio do processo ou quando há sintomas expressivos.
- A cada 15 dias: Indicada para manutenção do tratamento, situações com maior estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de preservação após melhoria significativa.
O especialista irá prescrever a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do processo terapêutico varia consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Situações com maior específicas podem ser tratadas em menos período, enquanto questões mais estruturais podem exigir maior tempo.
- Orientação de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da terapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Tenho Que Ter a Câmera Ligada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam aberta facilite a comunicação gestual e o conexão terapêutico, ela não é obrigatória. Alguns indivíduos se sentem ainda mais confortáveis no começo com a câmera desligada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês são capazes de definir a mais apropriada maneira de praticar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed garante sigilo máximo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Compliance completa com a LGPD
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e selos internacionais
- Zero armazenamento das sessões sem autorização explícito
Todos os profissionais são por lei requeridos a manter o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Realizar Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Hardware:
- Laptop, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conexão sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Espaço calmo, íntimo e livre de interrupções
7. Posso Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentindo conectado com o psicólogo, tem completa prerrogativa para selecionar outro.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar consultas com diferentes psicólogos
- Conhecer vários profissionais até localizar o perfeito
- Sem exigência de explicações
8. É Necessário Fazer Terapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período definida conforme os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu especialista.
No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para gerenciar com suas demandas, o processo é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas escolhem por sustentar atendimentos esporádicas para suporte continuado e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
Você pode ter suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer ambiente privado com internet estável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos passam por criteriosa confirmação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro detalhado do terapeuta na sistema
- Confirmar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui equipe técnica acessível para auxiliar com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Se acaso haja qualquer issue durante a sessão:
- Acione o support via chat ou Whats
- A staff irá corrigir o issue agilmente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem custos adicionais
12. É Possível Usar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes completos e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma política de desistência justa e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou opção de remarcar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 h: Política varia conforme o profissional. Alguns cobram taxa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Falta sem notificação: Tipicamente culmina em perda do quantia pago.
Sugerimos sempre notificar com antecedência caso necessite desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento focado para infantes e teenagers com psicólogos especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos pais
- Segundo a faixa etária e demanda, os genitores podem estar presentes em parte das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é apenas o formato de contato. Todo o mais preserva-se inalterado:
Semelhanças:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso atestada por estudos
- Idêntico privacidade e ética
- Igual duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica chance de criar relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Usuários
Diversas de indivíduos já transformaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks reais:
> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de administrar bem melhor meus ideias e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha existência. Permaneço bem melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha rotina corrida, teria sido inviável manter terapia tradicional. Agora tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de fazer psicoterapia, mas a versão virtual me deixou ainda mais confortável. Minha terapeuta é incrível e eu noto evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está só. Inúmeras de pacientes já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ação de coragem, amor-próprio e dever próprio. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao limite. Recorra a suporte profissional hoje.
De Onde Iniciar?
- Percorra pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as reviews de outros clientes
- Defina o psicólogo que melhor se alinha com suas necessidades
- Reserve sua sessão inicial no período que se adequar melhor para sua rotina
- Tenha sua sessão no privacidade da sua casa
A sua saúde emocional merece atenção, apreço e acompanhamento profissional. A portal Pratimed está aqui para auxiliar você a criar uma vida ainda mais saudável, balanceada e prazerosa.
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